Hier kunnen volwassenen terecht die op eigen tempo en in een ongedwongen sfeer willen werken aan conditie, kracht en lenigheid.
Voor het eerst kennismaken met Ritmische Gymnastiek of de draad van vroeger terug oppikken, alles kan! Samen een choreo maken maakt onderdeel uit van deze leuke lessen.
PILATES is een systeem van fysieke oefeningen dat gericht is op het versterken van spieren, flexibiliteit en correcte houding. Dit gebeurt met gecontroleerde bewegingen zonder de gewrichten te overbelasten.
Zin om te bewegen, je lichaam een plezier te doen maar zonder al die fitness toestellen? FITMIX is een leuke les met het accent op lenigheid, spierspanning en conditie.
Geschikt voor elke leeftijd en niveau.
BEURTENKAART
Voor onze volwassenenlessen op zaterdag en zondag werken we met een flexibel beurtenkaartsysteem. Zo kan elke deelnemer zelf kiezen wanneer hij of zij aansluit, zonder vast te hangen aan een vaste lesdag per week.
Niet-gebruikte beurten worden niet terugbetaald. De beurtenkaart is persoonlijk en geldig tot het einde van het lopende seizoen.
